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運動營養與體適能

開課教師:羅翊禎教授、林信甫教授(國立臺灣大學食品科技研究所、國立臺灣大學運動設施與健康管理碩士學位學程) 臺大課碼:600U0760 學分數:2
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運動營養與體適能

臺大課碼:600U0760
學分數:2
開課教師:羅翊禎教授、林信甫教授(國立臺灣大學食品科技研究所、國立臺灣大學運動設施與健康管理碩士學位學程)

希望透過理論與實務的教學,以適當的運動形式與運動強度來實踐個人的養生保健。
課程目標:
1.了解身體活動與運動對身體健康的助益。
2.了解應用運動營養學的完整概念,如何在運動訓練或身體活動參與前、中、後,攝取合宜的食物和水份。
3.了解運動訓練或競賽提供身體所需能量。



     報名連結:https://cf.tl.ntu.edu.tw/111C07/Account/